Ол жақсы психологиялық жағдай үшін ұйқы маңызды екенін айтып, жалғыздықты рухани әрі интеллектуалдық серпіліске жету құралы деп атады.
Дұрыс бағаланбайтындар:
- Ұйқы. Ұйқы иммунитетке, шығармашылыққа әрі жақсы психологиялық жағдайға күш береді.
- Табиғат. Табиғат – бұл біз өз биологиялық ерекшеліктеріміз бойынша өзімізді жақсы сезінетін орта.
- Жалғыздық. Жалғыздық бізге рухани және интеллектуалдық серпіліс үшін еркіндік береді.
Асыра бағаланатындар:
- Үлкен қалалар. Үлкен қалалар – бұл ластану, қылмыс пен шу ордасы. Қала ресурстарына қол жеткізу жақсы, бірақ олардан тыс өмір сүрген жақсырақ.
- Мейрамханалар. Мейрамханалар – бұл ең баяу әрі ең тиімсіз тамақтану әдісі. Үйде ас әзірлеу дұрыс тамақтануды ұстануға және ас ішіне қосылатын тағамдарды бақылауға мүмкіндік береді.
- Ыстық ауа райы. Шуақты ауа райы шаршауға ғана емес, қатерлі ісікпен ауру қаупіне әрі тез қартаюға әкелуі мүмкін. Суық температура керісінше адам жанын, денесі мен ойын нығайтады.
- Сән. Тұрақты түрде өзгеріп тұратын тенденцияларға әрдайым сәйкес келуге тырысу – қымбат әрі қажетсіз нәрсе. Ыңғайлы киім таңдау өмірді жеңілдетіп, аса маңызды заттарға орын босатады.
- Жылжымайтын мүлік. Жылжымайтын мүлікті сатып алу жиі таңдауды шектейді және күмәнді инвестиция саналады. Жылжымайтын мүлікті жалға алу көшіп-қону мен түрлі орынды зерттеу үшін көбірек еркіндік береді.
- Әлеуметтік желілер. Әлеуметтік желілер - ойымызға бөгет болатын пайдасыз ақпараттың тоқтаусыз ағымы. Әлеуметтік желілер біздің бақытымыз бен шығармашылық әлеуетімізге жаман әсер етеді. Осы интернет сервистерден арылу – біз кез келген күні істей алатын ең үздік нәрсе.
- Атақты адамдардың кеңестері. Танымал адамдар өздерінің құзыретіне жатпайтын негізсіз кеңестер жиі береді. Өмірде барлық маңызды нәрсе бойынша ғылыми деректер мен сарапшылар пікіріне жүгінген дұрыс.
